Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 89,60g | Prot: 51,07g | Hh: 164,07g.
Aamiainen: 오뚜기 짜장면, Cp Chicken Franks Sausage. Lounas: Nong Pho Low Fat Milk, Cp Chicken Franks Sausage, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Päivällinen: Mix rice2, Cp Chicken Franks Sausage, Mama Instand Noodle Pork Flavor. Välipalat/Muut: VFOODS Tasty Sticks Biscuits ขนมปังกรอบขาไก่, Kraft Mayo Real Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|