Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2014
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 21,47g | Prot: 18,44g | Hh: 63,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Вкусный Завтрак +Мюсли. Lounas: Травяной Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Данон Активиа Чернослив, Фруто Няня Пюре из Яблок, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
2552 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 9 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|