Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 92,53g | Hh: 104,19g.
Aamiainen: Лактис Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Молочный Гостинец Творог 4%, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо (Целое), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Краснокочанная Капуста, Помидор Запеченный. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Herbalife ОЯН, Снежок Ацидофилин, Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|