Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 73,57g | Prot: 62,68g | Hh: 119,80g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Меренговый Рулет, Просто Мёд , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Coffee Machine Американо с Молоком, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Lounas: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Белый Замок Сметана 10%, Добрянка Кета Запечённая с Картофелем. Päivällinen: Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Молоко 3,2%, Арахис, Сахар, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Мармелад, Финик, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|