Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 58,86g | Hh: 234,00g.
Aamiainen: Груша, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Елховская Марка Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма. Päivällinen: Махеевъ Горчица Русская, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Елховская Марка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|