Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 73,58g | Hh: 139,16g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Акватория Форель Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский. Lounas: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной . Välipalat/Muut: Каждый День Сметанное Пирожное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~мне без сахара, пжлста~
|