Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 120,86g | Hh: 156,72g.
Aamiainen: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Pflaumen, Aldi Wald Honig, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Harry Dinkel Sandwich. Lounas: Wurstgulasch, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Coraya Surimi Sticks, Sea Gold Party Garnelen, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|