Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 41,65g | Hh: 103,84g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сметана 20%, Ванта Чёрный Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сметана 20%, Самарский Бкк Булка Городская, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анна Андреевна К.
|