Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 71,22g | Hh: 91,19g.
Aamiainen: Salami, Aldi Sandwichtoast Weizen. Lounas: Giurwalakia. Päivällinen: Beste Ernte Rote Beete, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Kpi Kpi Sahne Joghurt aus Griechenland. Välipalat/Muut: Nussstrudel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|