Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 31,07g | Prot: 68,37g | Hh: 64,43g.
Aamiainen: Callipo Тунец в Масле, Глобус Багет Паризьен, Огурец (с Кожурой). Lounas: Гречка Вареная, Семга Запеченная. Päivällinen: ВкусВилл Говядина Отварная, Пеликан Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|