Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 123,51g | Hh: 323,68g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Blaubeeren, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Knusperone Kernige Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade. Päivällinen: Marmorkuchen, Pizza Margherita, Baguette, Tomatensoße, Rigatoni, Sol&Mar Meeresfrüchte. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 32%, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|