|
Endlich mal wieder einen richtigen Erfolg💪 ich war schon etwas demotiviert😐 schönen sonnigen Sonntag euch☀️😘
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 78,52g | Prot: 60,34g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Milram Sylter Käse, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. Päivällinen: Güldenhof Truthahn-Mortadella, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Hofburger Harzer Minis. Välipalat/Muut: M&M's Crispy, Power System Active Bar Erdbeer Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroohlala
|