|
Moglo być gorzej 😅
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 47,21g | Hh: 200,96g.
Aamiainen: Mleko z 2% Tłuszczu, Lubella Mlekołaki Choco Muszelki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zakwas Buraczany. Lounas: Orzechy Włoskie. Päivällinen: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Milbona Magere Franse Kwark, Diamond Sambal Oelek, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Välipalat/Muut: Primart Owsiany Batonik z Nadzieniem Morelowym, Marchewki, Pomidory, Delikatesowa Szynka Wieprzowa Mielona, Spomlek Gouda z Czarnuszką, Milbona Magere Franse Kwark, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Banan. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Oj to tylko jedynka 😊 Będzie lepiej
24 loka 21 jäseneltä: WALDEK74
|
Chłopaki, ja wiem 😁 Bałam się, że alkodieta weekendowa skończy się zdecydowanie gorzej 😅
24 loka 21 jäseneltä: AoiChan.
|
Wiem. Shame, shame, shame! Ale już będę grzeczna 😶
24 loka 21 jäseneltä: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|