Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2800 kcal
|
Rasva: 124,91g | Prot: 121,05g | Hh: 309,25g.
Aamiainen: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Лента Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, USN Протеин. Lounas: Миндаль Миндаль, Помидоры, Черкизово Ветчина Нежная, Гречка Отварная. Päivällinen: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|