Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 74,78g | Hh: 148,24g.
Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Бабаевский Космическая Одиссея, Пятерочка Банан, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Молоко (Цельное Молоко), Картошка Вареная, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Päivällinen: Королек, Форель, Молоко (Цельное Молоко), Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Бабаевский Космическая Одиссея. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|