Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 57,08g | Hh: 150,24g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Rührei, Alnatura Mandelmus, Weintrauben, Clementinen, Feigen, Ja! Haferflocken Zart. Lounas: Milchkaffee, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Bienenstich. Päivällinen: Freshona Cornichons, Cocktailtomaten, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Käse, DM Bio Saaten Powerbrot Glutenfrei. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|