Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 49,63g | Hh: 13,98g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Лук, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Кофе, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира 60%. Päivällinen: Перекресток Форель Радужная в Фольге, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|