Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 23,11g | Hh: 138,32g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Eisbergsalat, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. Lounas: Gut & Günstig Gnocchi, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Edeka Mini Pflaumentomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|