Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 72,37g | Hh: 189,94g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Alpro Natur. Lounas: Oatly Matcha Latte, Weißkohl, Tzatziki, Seele, Meister Feuerwurst. Päivällinen: Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf. Välipalat/Muut: Elstar, Meica Curry King Geflügel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|