|
Semangaaat 55 kg aja yuk bisa
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 29,76g | Prot: 20,99g | Hh: 168,75g.
Aamiainen: Brownies, Rendang, Sate Kambing, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Flimty Flimty. Lounas: Brownies. Päivällinen: Flimty Flimty. lisää...
|
|
1840 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianidewi.da
|