Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 24,32g | Prot: 126,23g | Hh: 129,45g.
Aamiainen: Philadelphia Cream Cheese with Chives, Cooked Egg White, Schneider Brot German Rye Bread, Smoked Salmon. Lounas: Cooked Tomatoes (Canned), Cooked Peppers and Onions, Cooked Green Peas (Canned), Basmati Rice (Cooked), Waitrose Icelandic Cod Loin. Päivällinen: Goats Cheese (Soft) , Alpro Soya Chocolate Dessert. Välipalat/Muut: Alpro Soya Original Soya Milk, Black Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|