|
98.80
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2800 kcal
|
Rasva: 86,77g | Prot: 223,73g | Hh: 278,26g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Banana Prata. Lounas: Bolo de Chocolate, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Välipalat/Muut: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roberto Enrique
|