Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 21,38g | Prot: 26,59g | Hh: 109,73g.
Aamiainen: Surlat Leche Descremada, Lider Cacao Amargo en Polvo, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Lounas: Porotos con Tallarines. Välipalat/Muut: Jumbo Papas Duquesas, Natura Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Apio. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|