Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 108,72g | Hh: 213,60g.
Aamiainen: Шоколад, Dom Reserve Smoked Salmon, Ананас, Farm Boy Cheese, Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread. Lounas: Kupiec Rice Cake, Куриный суп 🍲. Päivällinen: GoGo Quinoa Pancake Mix, Яйцо, Liberte Kefir (250ml), Голубика, BioX Nutri-Nut. Välipalat/Muut: Груша, Protein & Go Crunchy Chocolate Fudge. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|