Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 62,73g | Hh: 259,87g.
Aamiainen: Sary Arepa de Maíz Casera, Maria La Vaquita Roja Queso Cuajada, Alqueria Leche Descremada, Luker Chocolate en Polvo. Päivällinen: Taeq Jamon de Pavo, Alqueria Leche Deslactosada, Luker Chocolate en Polvo, Maria La Vaquita Roja Queso Cuajada, Sary Arepa de Maíz Casera Baja en Sal, Sary Arepa de Maíz Casera Baja en Sal. Välipalat/Muut: Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Alpina Yogurt Original, Club Social Galletas Integrales, Club Social Galletas Integrales, Club Social Galletas Integrales, Club Social Galletas Integrales, Club Social Galletas Integrales, Club Social Galletas Integrales. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atravis_213
|