Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 58,93g | Hh: 33,69g.
Aamiainen: Lidl Thick Cut Peppered Bacon, Sunny Meadow Extra Large Grade A Eggs, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Nature's Earthly Choice Riced Cauliflower, Walden Farms Calorie Free Tomato Ketchup, Onions, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Päivällinen: Dole Chopped Romaine Lettuce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Celery, Baby Spinach, For You Radishes. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|