Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 100,57g | Hh: 149,95g.
Aamiainen: Кабачковые маффины, Паста из авокадо, Терпуг в Масле Ломтики Покопченные, Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный. Lounas: Говядина с фасолью, Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хачапури по -Аджарски из творога. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Ростагроэкспорт Мацони, Кабачковые маффины, Суфле из кабачка, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|