Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 91,51g | Prot: 62,15g | Hh: 132,13g.
Aamiainen: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой, Икра, Сливочное Масло, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Кофе, Жареная Картошка, ВИК Грудинка "Особая", Доброфлот Сельдь , Суп Грибной. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Тыквы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|