Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 54,16g | Hh: 134,30g.
Aamiainen: Конфета, Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Реми Хлеб Бездрожжевой С Отрубями, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Отварной. Lounas: Кофе, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Реми Хлеб Бездрожжевой С Отрубями, Приготовленные Баклажаны, Капуста Тушеная с Мясом, Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|