Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2533 kcal
|
Rasva: 109,60g | Prot: 91,64g | Hh: 304,56g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Zacahuil. Lounas: Kellogg's Corn Flakes Original , Alpura Leche Light, Lala Crema Fresca, La Costeña Frijoles Refritos Negros, Tostadas, Tinga de Pollo, Lechuga, Queso Fresco. Päivällinen: Arroz con Leche. Välipalat/Muut: Hershey's Kisses Almond, Ruffles Queso, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|