Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 17,77g | Hh: 84,46g.
Lounas: Aice Semangka, Selada Kol, Sup Kentang. Päivällinen: ABC Sambal Terasi, ABC Sambal Terasi, Bakwan, Bakwan, Sawi Dimasak. Välipalat/Muut: Sayur Asem. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannianggraini
|