Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 82,07g | Prot: 77,96g | Hh: 193,17g.
Aamiainen: 토마토, 조미김, 쥐포, 무말랭이무침, 밥, 런천미트. Lounas: 양상추, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 사조오양 치킨텐더. Päivällinen: 런천미트, 농심 짜파게티, 무말랭이무침. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|