Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 90,48g | Prot: 55,25g | Hh: 154,64g.
Aamiainen: Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tropicana Slim Chocolate Spread. Lounas: Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur, Intermie Mie Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Carrefour Genjer, Milo Milo, Tempe Penyet, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Meranti Bolu Gulung. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najwaaaaa
|