|
Наконец на смену трехзначным числам на весах двухзначные. Настрой решительный, энтузиазм зашкаливает. Теперь вплотную займусь кожей. Обёртывания и массажи мне в помощь.
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 39,17g | Hh: 68,31g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Corny Big Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|