Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 95,89g | Hh: 70,75g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia Balance, Philadelphia So Leicht, Goldähren Rosenbrötchen. Lounas: Explore Asian Organic Black Bean Spaghetti, Edeka Zwiebelwürfel, Aldi Rinderhackfleisch, Rapsgold Reines Rapsöl, Zucchini. Päivällinen: Crane High Protein Erdbeer-Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|