Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 18,78g | Prot: 24,03g | Hh: 95,08g.
Aamiainen: Muz, Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Beyaz Peynir, Kıvırcık Lahana, Roka Marulu, Domatesler, Haşlanmış Nohut. Välipalat/Muut: Nescafe 3 Ü 1 Arada. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristink1
|