Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 83,06g | Hh: 136,38g.
Aamiainen: Лента Авокадо Хаас, Ашан Творожный Сыр с Зеленью , Край Каравай Ржаное Чудо. Lounas: Гречка Отварная, Нежная индейка. Päivällinen: Рис Отварной, FoodBand Том Ям. Välipalat/Muut: СПК Большая Сосиска XXL, Ашан Творожный Сыр с Зеленью , Каравай Ржаное Чудо, Snaq Fabriq Coco Tropic. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|