Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 107,36g | Hh: 211,30g.
Aamiainen: Жареная Говядина (Только Постное), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Топинамбур, President Сметана 10%, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Lounas: Ржаной Хлеб, Vera Кокосовое Масло, Куриные Крылышки с Кожей , Топинамбур, Болгарский Перец, Морковь, Кабачки, Сушеные Груши, Растительное Масло, Кукурузный Крахмал, Гречка, Яичный Белок, Лук, Куриная Печень. Päivällinen: President Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыква. Välipalat/Muut: Roshen Конфета Монблан, Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Тыква. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|