Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 92,22g | Prot: 68,30g | Hh: 40,39g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Овощной Бульон, Говяжий Бульон, Велком Бекон Сырокопчёный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Укроп, Пастернак, Пятерочка Лук Репчатый, Цукини. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Зимовье Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|