Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 104,88g | Prot: 111,37g | Hh: 106,96g.
Lounas: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Edeka Bio Gouda in Scheiben, Gekochtes Ei. Päivällinen: Chop Suey, Alnatura Basmati-Vollkornreis. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Roter Tafelwein, Low Carb Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|