Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 80,82g | Prot: 92,14g | Hh: 212,31g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Viola Плавленный Сыр, Черкизово Колбаса Салями Астория. Lounas: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Волгомясомолторг Конфеты Птичье Молоко Ассорти , Альянс Капуста по-Корейски, Плов из бурого риса. Päivällinen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Раки (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти Отварные, Котлеты из Телятины. Välipalat/Muut: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Манго, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Плавленный Сыр, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|