Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 67,23g | Hh: 322,84g.
Aamiainen: Яйцо, Viola Плавленный Сыр, Реал Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Lounas: Альянс Капуста по-Корейски, Морковь по-Корейски, Плов из бурого риса. Päivällinen: Суши Весла Роллы Окинава. Välipalat/Muut: Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю", Eco Зефир с Кусочками Брусники, Яблочная печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|