Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 71,93g | Prot: 69,17g | Hh: 242,47g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Помидоры, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Колбаса Салями Астория, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Русское Море Стольная Икра, Гороховый суп с картофелем, Плов из бурого риса. Päivällinen: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Русское Море Стольная Икра, Кабачковый рулет с ветчиной и сыром. Välipalat/Muut: Яблочная печенье, Магнит Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|