Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 21,78g | Prot: 68,61g | Hh: 124,83g.
Aamiainen: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Геркулес. Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Herbalife 24 Восстановление Силы, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Грядка Удачи Черри Маринованные , Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FattyMary98
|