Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 67,09g | Hh: 151,56g.
Aamiainen: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Jacquet Pain de Mie Complet, Raisins Secs, Alpro Lait d'avoine, Markal Flocons d'avoine Petits. Lounas: Huile d'Olive, Courgette, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Jacquet Pain de Mie Complet, Haricots Verts, Oeuf, Celnat Flocons de Millet. Päivällinen: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Jacquet Pain de Mie Complet, Haricots Verts, Sardines à l'Huile (en Conserve). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|