Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 140,96g | Hh: 113,21g.
Aamiainen: Шпинат, Кабачок, Оливковое Масло, Окское Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис. Lounas: Оливковое Масло, Красный Лук, Лента Смесь Летняя Замороженная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Горошек (Замороженный), Лента Смесь Летняя Замороженная, Глобус Хек. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|