Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 113,91g | Prot: 68,40g | Hh: 220,27g.
Lounas: Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Katmer. Päivällinen: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Tereyağı, Bal, Kaymak, Köy Ekmeği. Välipalat/Muut: Elma. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agumus701
|