Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2011
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2011:
|
1825 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 85,79g | Hh: 186,25g.
Aamiainen: almonds, Milk (Nonfat), Quaker Oatmeal Squares. Lounas: chicken breast, stove top stuffing. Päivällinen: potato, cod. Välipalat/Muut: budweiser, swiss cheese, ritz crackers. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|