|
Comprends plus grand chose, pourtant hier j'ai beaucoup marché, à suivre, bonne journée 😊
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 71,55g | Hh: 150,28g.
Aamiainen: Bio Village Confiture Extra d'abricots , Lidl Lait Écrémé, Jacquet Pain de Mie Complet. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Leader Price Paella au Poulet. Päivällinen: Jarret de Porc, Soupe aux Choux. Välipalat/Muut: Pancakes. lisää...
|
|
1825 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|