Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 42,70g | Hh: 138,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банановые Оладьи. Lounas: Novus Киш с Лососем, Шпинатом и Брокколи, Капучино. Päivällinen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Суп с Яйцом. Välipalat/Muut: Milupa Детское Печенье, Банан, Kinder Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sparkle08
|